カマンベールチーズは低糖質な乳製品、ワインのつまみに

公開日: : 最終更新日:2014/03/02 糖質ダイエット・痩せる食事

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私はワインをよく飲むのですが、つまみでカマンベールチーズを食べることがよくあります。

カマンベールチーズは大好きですね!

チーズは発酵の段階で糖質がほとんどなくなるので、低糖質な乳製品です。100gあたり糖質は0.9gほどです。

カマンベールチーズも色々な種類が販売されていますが、中でも好きなのが「金のカマンベールチーズ」ですね。

金のカマンベールチーズ

これは本当に美味しいです!

8個入り240gで798円です。

調子に乗っている時はワインのつまみに4個くらい食べちゃう時があります。。

カマンベールチーズは低糖質ですが、チーズ自体はカロリーは高いので食べ過ぎは注意しなきゃいけないのですが(^_^;)

裏面

裏面を見ると、「金のカマンベールチーズ」には栄養成分表示がありません。

ワインとカマンベールチーズ

ワインのつまみには欠かせないアイテムです!

セブンイレブンのカマンベールチーズ

セブンイレブンにもカマンベールチーズは売っています。

カマンベールチーズ

北海道十勝産のカマンベールチーズです。100gで277円です。

中を開けると容器が

箱の中から取り出すと、容器に入ったカマンベールチーズが。

「金のカマンベールチーズ」と違って、カットされていないので、自分で切る必要があります。

栄養成分表示

セブンイレブンはさすがに裏面に栄養成分表示がちゃんとあります。このあたりはさすがというか、安心感がありますよね。

タンパク質が20.5gもあります。プロテインの1食分のタンパク質が25gほどなのでプロテインとほぼ変わらないタンパク質量ですね。

ただし、脂質が23.6gと高いですね。

だから、食べ過ぎはダメです。カロリーオーバーで太ります。

カマンベールチーズの糖質は100gあたり0.9gと非常に低いですが、脂質が高いので、食べ過ぎには注意しましょう!

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