久しぶりにカレーライスを食べました!高カロリーです。。

公開日: : 太る食事

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今日はランチに近所のタイ料理屋さんに行って、タイカレーを食べました。

なんだか、最近の私は体が炭水化物、特にご飯を求めています・・・。

ライザップの2ヶ月間は炭水化物断ちしていたので、その反動でしょうか?

自宅で自炊する時はおかずのみの食事ですが、ライザップを卒業しからは外食の回数がだいぶ増えていますね。

そして、外食では家では食べない炭水化物メインの食事を選んでいますね。

タイ料理屋さんではイエローカレーを注文したのですが、前菜で色々なものが選べます。

前菜

この前菜は食べ放題でいくらでも取ることができます。これだけでお腹いっぱいになってもおかしくない量ですね。。

タイカレー

メインのタイカレーです。タイカレーは大好きなのですが、カレーライスはカロリーが高いですからね。。脂質もかなり高そうです。

これ全部で980円のランチセットです。

明日は体重を計るのが怖いですね。。

今晩はきっちり自宅筋トレして、脂肪を燃焼したいと思います!

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2014年2〜3月の2ヶ月間、40歳になった私はプライベートジム「ライザップ」で炭水化物を食べない糖質ダイエット週2回の筋トレで肉体改造を行いました。その結果、体重67.3kg、体脂肪17.5%だった私の体は体重65.0kg、体脂肪13.6%まで進化しました。
しかし、ライザップ卒業1ヶ月後にプチリバウンドしてしまいました。。
そこで、日本人男性専用自宅トレーニングで再度、肉体改造に挑戦中です!現在、体脂肪10%切りを目指しています!

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