セブンイレブンの野菜パックがお手軽・お手頃でオススメ

公開日: : 最終更新日:2014/03/31 糖質ダイエット・痩せる食事

LINEで送る
Pocket

私は元々、料理が全くできない男でした・・・。

野菜なんてほとんど食べませんでした。

その代わり、お菓子は毎日のように食べていました・・・いい年こいてまるで子供のように・・・(^_^;)

でも、ライザップに入ってから、野菜を毎日摂るようにと言われ、ぶっちゃけ最初は困っていました。。

そもそも、自分で野菜をほとんど買ったことがなかったので、野菜と言えばスーパーの野菜売り場でバラで売っているものという認識でした・・・。

でも、できるだけ包丁は使いたくないので、最初はデパ地下で出来合いの野菜を買っていました。

でも、けっこう高いんですよね。アボガドのサラダとか好きだったんですが、200gで800円とかします。

へたな弁当よりも高いです。

すると、パーソナルトレーナーから「デパ地下は高いから、コンビニの野菜パックでOKですよ!」と言われました。

セブンイレブンの野菜パック

これ、どちらも198円です!安いですよね〜!

しかも、1食で半分だけ食べれば、1食99円で済みます。

このくらいの値段なら、朝・昼と値段のことを気にせずに野菜を摂ることができます(^_^)

しかも、包丁いらずです!

「野菜だけ10種類も入れました」にはキャベツ、レタス、大根、玉ねぎ、人参、紫玉ねぎ、紫キャベツ、水菜、サニーレタス、リーフレタスが入っています。

「3種類のレタスのイタリアンサラダ」にはレタス、サニーレタス、グリーンリーフ、紫玉ねぎ、ベビーリーフ、トレビス、パプリカ赤、パプリカ黄が入っています。

これだけの野菜を自分で買って、包丁で切ってたら時間がかなり取られてしまいます。。

でも、野菜パックなら袋からお皿に出すだけですからね!

この2つはデパートの食品売り場の野菜コーナーで買ったので、コンビニに全く同じ野菜パックが売っているかどうか分かりませんが、セブンイレブンならこんな感じの野菜パックは必ず売っていますからね。

糖質ダイエットを開始して、私のように料理ができない人にはセブンイレブンの野菜パックがお手軽・お手頃でオススメですね!

<追伸>

セブン-イレブンには他にもいろんな種類の野菜がありますね。

最近はこんな野菜パックを買っています!「野菜だけ20種類も入れました」を一番買っていますね。

野菜だけ20種類も入れました

3種類のレタスを入れました

レタスとほうれん草のグリーンサラダ

10品目彩りサラダ

ふわふわリーフのサラダ

うちの近所はセブン-イレブンが多いのですが、ローソンにもこんな野菜パックが売っていましたよ。

ローソンのサラダ

ローソンのサラダ

LINEで送る
Pocket

関連記事

痩せたいなら鶏肉はもも肉よりも胸肉(むねにく)

糖質ダイエットにおいて、鶏肉はベスト食材の1つです。 タンパク質だけでなく、ビタミンやミネラル

記事を読む

no image

糖質制限すると食後に眠くならない、昼食後に睡魔に襲われない

ライザップに入って、糖質ダイエットに出会ってまず感じたメリットの1つに、昼食後に眠くならないというの

記事を読む

糖質オフすると痩せる理由、炭水化物をたくさん食べると太る理由

オッサン体型になってしまったので、昨日から糖質オフと筋トレでダイエットを再開したのですが、改

記事を読む

糖類ゼロ缶チューハイは糖質ダイエットではダメ

ライザップでは筋トレする前に体組成計で体重などを計測するのですが、3回目に体脂肪が前回よりも上がって

記事を読む

黒毛和牛よりオーストラリア産の赤身が多い牛肉の方が痩せる

先日、ライザップでパーソナルトレーナーに「今日は朝から黒毛和牛を食べましたよ!」と言うと、「黒毛和牛

記事を読む

カマンベールチーズは低糖質な乳製品、ワインのつまみに

私はワインをよく飲むのですが、つまみでカマンベールチーズを食べることがよくあります。 カマンベ

記事を読む

まろやかアーモンドフィッシュはワインやウィスキーのツマミにいい!

私はこのブログでさんざん言ってきましたが、ちょっとしたアル中です・・・笑 寝る前は必ず晩酌しま

記事を読む

no image

1日のタンパク質の摂取量の計算方法、筋肉をつけるために

ライザップに入るまで全く意識していなかった「三大栄養素」。 三大栄養素とは「タンパク質」「脂質

記事を読む

枝豆は低糖質で高タンパク質、酒のつまみやおやつに使える

私がビールのつまみとしてよく食べるものに枝豆があります。 枝豆は低糖質ですし、タンパク質も豊富

記事を読む

糖質ダイエット中に食べたらダメなNG食材

糖質ダイエットを開始して13日が経ちましたが、だいぶ低糖質な食事とはどういったものなのかが分かってき

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


2014年2〜3月の2ヶ月間、40歳になった私はプライベートジム「ライザップ」で炭水化物を食べない糖質ダイエット週2回の筋トレで肉体改造を行いました。その結果、体重67.3kg、体脂肪17.5%だった私の体は体重65.0kg、体脂肪13.6%まで進化しました。
しかし、ライザップ卒業1ヶ月後にプチリバウンドしてしまいました。。
そこで、日本人男性専用自宅トレーニングで再度、肉体改造に挑戦中です!現在、体脂肪10%切りを目指しています!

ファミリーマートの低糖質・低炭水化物のチキンが素晴らしい!

セブンイレブンのサラダチキンが入手困難になったのが、私がライザップに通

私が飲んでいる「エクステンド BCAA+シトルリン グリーンアップル」レビュー

私がここ最近飲んでいるというか、ハマっているBCAAサプリメントを紹介

ほぐしサラダチキンとショウガとパクチーを使った自炊糖質オフメニューが美味すぎる!

最近、すごくハマっている料理があります。 それは、セブンイレブン

ハイボール飲んで、ツマミはタコとチーズで太らない晩酌

最近の愛読書「糖質オフ!でやせるレシピ」に「タコとチーズは黄金の低糖質

セブンのサラダチキン1つでタンパク質を26.68グラム摂取できる。

昨日からダイエットを開始したのですが、昼はセブンイレブンでサラダチキン

→もっと見る

  • 40歳になった私は2014年2〜3月にプライベートジムライザップに通い、糖質制限と筋トレで体脂肪を17.5%から13.6%まで落としました!

PAGE TOP ↑