ハーゲンダッツのアイスクリームを食べました!

公開日: : 最終更新日:2014/04/09 太る食事

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今日、近所のスーパーに行ったら、あるものが私の視界に入りました。

それは、ハーゲンダッツのアイスクリームです。

美味しいですよね〜!

ハーゲンダッツのアイスクリーム

我慢できずに、買ってしまいました(^_^;)

ミルククラシック味を選びました。

食べた感想は・・・美味い!幸せそのものって感じでしたね(^_^)

でも、当然ですが糖質ダイエットではアイスクリームはNG食材です。

砂糖の塊みたいなものですからね。。

成分表示

成分表示を見てみましょう。

原材料名にはクリーム、砂糖、加糖、練乳と甘いもののオンパレードです。。

だから、美味しいと感じるんでしょうけどね。

栄養成分

ハーゲンダッツ「ミルククラシック味」のカロリーは1つに付き265kcalです。

アーモンド100gに比べたらカロリーは低いですが、脂質が17.7%と高いですし、炭水化物も21.8gもあります。

ミルククラシック

週に1回くらいだったら食べてもいいですよね!

ただ、食べる時間には注意した方がよさそうです。

夜は辞めた方がいいですね。

朝から15時くらいまでの間に食べるのがいいと思います。

夕方から夜にかけて筋トレや有酸素運動をするとさらに良いですね。

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