ライザップ(RIZAP)にウェブから申込み、初回カウンセリングの日付を決める

公開日: : 最終更新日:2014/02/13 ライザップ

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新年ムードもすっかりなくなった1月28日、とうとうプライベートジムのライザップ(RIZAP)のカウンセリングにウェブからの申し込みました。

2月〜3月の2ヶ月間で肉体改造をしたいな〜と思ったからです!

ウェブから申し込み後、2時間ほどしてからライザップ(RIZAP)から電話がかかってきました。

初回カウンセリングの日程を決める電話ですね。

私は2月1日(土)の15時に予約。

そして、電話口の女性に向かって、次のように伝えました。

  • 体脂肪12%くらいの細マッチョになりたい。
  • 映画「ファイトクラブ」のブラッド・ピットのようになりたい。
  • 元サッカー日本代表の中田英寿のような細マッチョになりたい。
  • 40歳だがイ・ビョンホンのように肉体改造したい。

しかし、彼女は単なる電話担当のようで「ぜひカウンセリングでそのようにお伝えください!」とひとこと・・・。

どうやら、私は先走ってしまったようです(^_^;)

そして、カウンセリング前日には「トレーニングジム【RIZAP】です。」という件名のメールが届きました。

いわゆる、リマインダーと言われるメールですね。

でも、この時はまだご飯、パン、麺類を食べたらダメという糖質ダイエットをするなんて思いもしなかったんです・・・

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2014年2〜3月の2ヶ月間、40歳になった私はプライベートジム「ライザップ」で炭水化物を食べない糖質ダイエット週2回の筋トレで肉体改造を行いました。その結果、体重67.3kg、体脂肪17.5%だった私の体は体重65.0kg、体脂肪13.6%まで進化しました。
しかし、ライザップ卒業1ヶ月後にプチリバウンドしてしまいました。。
そこで、日本人男性専用自宅トレーニングで再度、肉体改造に挑戦中です!現在、体脂肪10%切りを目指しています!

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セブンのサラダチキン1つでタンパク質を26.68グラム摂取できる。

昨日からダイエットを開始したのですが、昼はセブンイレブンでサラダチキン

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  • 40歳になった私は2014年2〜3月にプライベートジムライザップに通い、糖質制限と筋トレで体脂肪を17.5%から13.6%まで落としました!

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