ローソンの糖質オフ メロンパンとカレー&チーズパン

公開日: : 糖質ダイエット・痩せる食事

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今日、ライザップで筋トレした帰りにコンビニのローソンに寄ったら、糖質オフのパンコーナーがあるのが発見しました。

糖質オフのパン

「実りベーカリー」というシリーズのパンみたいですね。

「ブランパン」って「ふすまパン」のことですよね。

糖質ダイエットでは炭水化物はNGなので、もちろんパンもNGなのですが、カウンセリングの時に「パンはダメだけど、ふすまパンならOKですよ!」と言われたことを思い出しました。

ふすまパンとは一般的なパンに比べて最高で90%も糖質が低いパンのことです。

楽天市場にもふすまパンの専門店があります。

話をローソンに戻しますが、「ブランパン」は売り切れていましたね。

なので、在庫があった「ブランのしっとりメロンパン」と「ブランのカレー&チーズパン ジンジャー入」を試しに買ってみました(^_^)

「ブランのしっとりメロンパン」と「ブランのカレー&チーズパン ジンジャー入」

「ブランのしっとりメロンパン」は茶碗1杯のご飯と比べると糖質が3分の1になっています。

実際の糖質量は16.4gなので、それほど低くはないという印象ですね。

「ブランのカレー&チーズパン ジンジャー入」は茶碗1杯のご飯と比べると糖質が9分の1まで低くなり、6.7gです。けっこう低いですね。

しかも、ジンジャー入りというのが女性受けしそうですね。

朝食とランチで久しぶりのパンを食べる

というわけで、久しぶりに朝食とランチでパンを食べてみました!

朝食でブランのカレー&チーズパン

これは今日の朝食です。「ブランのカレー&チーズパン ジンジャー入」とチーズ入りオムレツとシーチキンとブラックコーヒーですね。

ランチでメロンパン

ランチは「ブランのしっとりメロンパン」とブラックコーヒー。この後、有酸素運動をする予定だったので、軽めのランチにしました。

味は・・・普通ですね。美味しいというわけでもなく、マズイというわけでもなく・・・。1回食べればいいかなって感じですかね。

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