糖質制限すると免疫力が下がって風邪を引きやすくなる!?

公開日: : 最終更新日:2016/04/26 その他

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14日のバレンタインデーはすごい雪が振りましたよね。

実は、あの日以来、軽く風邪ぎみで・・・(^_^;)

私はここ数年ほとんど風邪を引いたことがありません。

健康だけが取り柄でした(^_^;)

しかし、雪が降ってちょっと寒くなっただけで、体調を壊してしまうなんて・・・

そして、ふと「糖質制限をすると免疫力が弱まる」と言っていた人のことを思い出したんです。

誰かが言っていたか、何かで読んだのか忘れましたが、炭水化物を抜くと慣れるまで免疫力が弱まるとか。

そこで、前回のライザップでパーソナルトレーナーに相談してみたんです。

すると、確かに糖質制限をすると慣れるまでは免疫力が弱くなることもあるそうです。

その対処策として、ビタミンCのサプリメントを摂るといいということでした。

それから、AmazonなどでビタミンCサプリを探していたのですが、あまりパッとしたものが見つからなかったんですね。

で、結局、近所の薬局で武田薬品の「ハイシー1000」を買いました。

ハイシー1000

第3類医薬品ですが、Amazonでも購入できます。

サプリより医薬品の方が効くかな〜と思って、こっちにしたのですが、薬局の薬剤師さんいわく、サプリとそれほど変わらないそうです。

24袋入っていて1300円ほどでした。

ハイシー1000の裏面

1日1〜2回服用と書いてあったので、早く風邪を治そうと思って2袋服用しました。

ハイシー1000の袋

味がすごく美味しいんですよね。

もし、私のように糖質ダイエットをして風邪を引きやすくなったら、ビタミンCを摂取するといいみたいですよ(^_^)

このタイムリリース型のサプリメントも気になりますけどね。

LIFE STYLE ビタミンC1000 ウィズ ローズヒップ
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