野菜スティックはワインの低カロリーなツマミとして最適!

公開日: : 最終更新日:2014/04/02 糖質ダイエット・痩せる食事

LINEで送る
Pocket

最近、野菜スティックをツマミにワインを飲んでいます!

今までワインのツマミとしては、ナッツ類やチーズ類ばかりでしたが、試しに食べてみたら、すごくワインと合ったんですよね!

野菜スティック

セブンイレブンで240円で売っています。確か、ローソンでも売っているはずです。

栄養成分

カロリー148kcal、たんぱく質2.0g、脂質13.3g、炭水化物5.0g、ナトリウム540mgです。

人参は野菜の中では糖質が高い方なので、糖質ダイエットでは控えるべき野菜なのですが、これくらいなら問題ないと思います。

ワインと野菜スティック

私の中では、ワインと野菜ってあまり合わないイメージだったのですが、すごく合うんですよね。

特に、野菜スティックに付いている味噌マヨネーズがすごく美味しくて、これも赤ワインに合うんです。

つまみがこれだけなら体脂肪12%台なんてすぐに行きそうですが、この後にナッツ類とか食べちゃうんですよね(^_^;)

とりあえず、ワインの太らないつまみとして野菜スティックはオススメです!

LINEで送る
Pocket

関連記事

足がつりやすいならワカメでミネラルを補うといい!

なんだか、ここ最近、よく足がつるんです。。 ふくらはぎと足首がつってしまいます。 もう、

記事を読む

ニンニクの保存方法とにんにくの効果効能

サーロインステーキにニンニクを乗せて食べるのが好きなんですが、ニンニクの保存方法が分かりませんでした

記事を読む

糖質ダイエットを始めてからの2週間のランチ(昼食)

先ほど、糖質ダイエットを始めてからの2週間の朝食について書いたので、今度はランチ(昼食)について書こ

記事を読む

シリコン・タジン鍋で作るマッスルフード、レンジでチンするだけ!

私が先日購入した日本人男性専用自宅トレーニングには筋トレ法だけでなく、食事についてのアドバイスもあり

記事を読む

いなばライトツナスーパーノンオイルは高タンパク低カロリー

以前、セブンイレブンやローソンに売っているツナ缶の記事を書きましたが、最近よく買っているのは「いなば

記事を読む

ファミリーマートの低糖質・低炭水化物のチキンが素晴らしい!

セブンイレブンのサラダチキンが入手困難になったのが、私がライザップに通っていた2014年のことです。

記事を読む

シーチキン(ツナ缶)は高タンパク質で低糖質なダイエット食

ライザップに入った頃にパーソナルトレーナーが私の食事の写真を見てよく言っていたことに「シーチキン(ツ

記事を読む

黒毛和牛よりオーストラリア産の赤身が多い牛肉の方が痩せる

先日、ライザップでパーソナルトレーナーに「今日は朝から黒毛和牛を食べましたよ!」と言うと、「黒毛和牛

記事を読む

安い、低カロリー、高タンパク「いなばのとりささみフレーク」24缶

先日、Amazonでまとめ買いした商品が届きました。 でかいダンボール箱です。

記事を読む

いかのくんせい、さきいか、あたりめの糖質比較!酒のつまみに

私は毎晩のように酒を飲むプチアル中ですが(^_^;)、以前はお菓子をつまみに酒を飲んでいました。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


2014年2〜3月の2ヶ月間、40歳になった私はプライベートジム「ライザップ」で炭水化物を食べない糖質ダイエット週2回の筋トレで肉体改造を行いました。その結果、体重67.3kg、体脂肪17.5%だった私の体は体重65.0kg、体脂肪13.6%まで進化しました。
しかし、ライザップ卒業1ヶ月後にプチリバウンドしてしまいました。。
そこで、日本人男性専用自宅トレーニングで再度、肉体改造に挑戦中です!現在、体脂肪10%切りを目指しています!

ファミリーマートの低糖質・低炭水化物のチキンが素晴らしい!

セブンイレブンのサラダチキンが入手困難になったのが、私がライザップに通

私が飲んでいる「エクステンド BCAA+シトルリン グリーンアップル」レビュー

私がここ最近飲んでいるというか、ハマっているBCAAサプリメントを紹介

ほぐしサラダチキンとショウガとパクチーを使った自炊糖質オフメニューが美味すぎる!

最近、すごくハマっている料理があります。 それは、セブンイレブン

ハイボール飲んで、ツマミはタコとチーズで太らない晩酌

最近の愛読書「糖質オフ!でやせるレシピ」に「タコとチーズは黄金の低糖質

セブンのサラダチキン1つでタンパク質を26.68グラム摂取できる。

昨日からダイエットを開始したのですが、昼はセブンイレブンでサラダチキン

→もっと見る

  • 40歳になった私は2014年2〜3月にプライベートジムライザップに通い、糖質制限と筋トレで体脂肪を17.5%から13.6%まで落としました!

PAGE TOP ↑